Здравейте, аз съм Ралица.
Съчетавам скулптурен масаж, остеоестетични техники и Фейс Фитнес в цялостен подход към лицето, шията и деколтето.
За мен лицето не е отделено от тялото — то е част от една взаимосвързана система.
Сертифициран остеоестет Авторска методика
Защо кремът не стига
Стиснатата челюст, часовете пред екрана, свитите рамене - всичко това се изписва на лицето. Кремът работи върху 0,1 мм кожа. Причината обаче е под нея.
Докосни точка или ред Кликни точка или ред
Нощното стискане свива дъвкателния мускул. С времето той се уплътнява и променя линията на долната част на лицето.
Не е въпрос на килограми. Фасциите губят плъзгане, мускулите под кожата отслабват и подкрепата на овала пада.
Тялото има доминираща страна. Как спиш, как дъвчеш, как седиш — всичко се натрупва и лицето го отразява.
Лимфата се движи с движение. Когато вратът и раменете са сковани, дренажът се забавя и отокът остава.
Там кожата е по-тънка и почти без мастна тъкан, а зоната рядко получава внимание. Затова първа показва възрастта.
Стойката е основата. Издадена напред глава опъва предната верига на врата и променя цялата геометрия на лицето.
Аз не работя само с лицето - а с това, което стои под него.
Как работи методътМетодът
Авторска практика на Ралица Узунова, която съчетава познаването на лицевата мускулатура, освобождаването на напрежението и целенасоченото активиране на мускулите.
След като отслабнах с 20 кг, открих нещо важно - освобождаването на фасцията и структурите е само първата стъпка. Мускулите също имат нужда от правилно трениране.
Ралица Узунова · остеоестет, създател на метода
Фейс Фитнес не е просто упражнения пред огледалото. Това е път към по-добро разбиране, усещане и грижа за собственото лице.
Първо освобождаваме фасцията и структурите, които задържат напрежение.
После събуждаме мускулите - учиш се да ги усещаш и да различаваш напрежението от правилната активация.
И едва тогава тренираме - целенасочено и самостоятелно, за тонуса, овала и естествения контур на лицето.
Курсът е отворен за записване. Разгледай какво включва — €19,95.
От първо лице
Не очаквах някой да ми каже истината. Неудобната. Тази, която боли.
Мен ме интересуваше да изглеждам добре и точно затова потърсих Рали. Бях впечатлена от резултатите, които постига.
Никога няма да забравя първата си среща с нея. Беше чула за мен и за желанието ми, преди да ме види, и ме започна още от вратата, без дори да ме познава. Думите ѝ кънтят още в главата ми:
„Ти луда ли си? Така няма да стане. Не може да гладуваш и да отслабваш — тялото ти е в режим на пестене, то гледа да се спаси."
Не очаквах някой да ми каже истината — неудобната, тази, която боли. Тя се съгласи да работи с мен при определени условия. Обясни ми много детайлно какво представлява организмът ми, какви нужди има и как правилно да се грижа за себе си — първо отвътре, а после отвън.
Промени ми начина на мислене. Промени ми начина на живот. Нахъса ме. Благодарение и на нейната лична история, познания и желанието ѝ да предаде наученото.
Два месеца след първата ни среща съм с отлични резултати. Благодаря ѝ от все сърце, че се появи в живота ми. Благодаря за постигнатото отвън, но най-много ѝ благодаря за постигнатото отвътре — защото промяната идва оттам: от ума, от душата, от сърцето.
Хубаво е да има кой да те научи да бъдеш по-добрата своя версия.
Отзиви в Google
Част от отзивите, оставени в Google Бизнес профил.
Ралица е невероятен терапевт! Тя е и невероятен човек! Имам й пълно доверие в поддръжката на лицето ми! Препоръчвам с "няколко" ръце, ако искате да се погрижите за вас, без да инжектирате сто неща в лицето ви. ❤️
Много съм доволна ,трябва да опитате поне веднъж за да разберете,няма как да го опиша.
Прекрасен специалист по остеоестетика! Професионализъм, внимание към детайла и индивидуален подход към всеки клиент. Атмосферата е спокойна и приятна, а отношението е изключително мило и коректно. Личи си, че работи с много знания, желание и отдаденост. Горещо препоръчвам!
Изключително много съм доволна. Подхожда с внимание, професионализъм и индивидуално отношение. Горещо препоръчвам на всеки, който търси качествена грижа и истински професионалист!
Чудесен професионалист. Препоръчвам!
Публикувани в Google Бизнес профил
Най-новото от Ралица в Instagram и Facebook: кратки техники, резултати и истории от практиката.
Ежедневна грижа, кратки техники и вдъхновение.
Виж профилаНовини, събития и разговори с хората, които вече практикуват метода.
Първа стъпка
Разкажи накратко какво те притеснява. Ралица ще се свърже с теб, за да изберете заедно подходящия формат - индивидуално, в група или онлайн.
Изпращаш заявка - отнема по-малко от минута.
Ралица ти се обажда, за да разбере какво търсиш.
Избирате формат и час, които са удобни за теб.
